Описание
Креатин - одна из основных добавок, которая должна входить в рацион спортсмена или человека, который постоянно тренируется, в частности бодибилдера. Что он из себя представляет? Это карбоновая азотосодержащая кислота, которая производится из глицина, метионина и аргинина в поджелудочной железе, печени и почках, и с кровью попадает в мышцы. Также в организм человека она может попасть вместе с пищей. Продукты, наиболее содержащие креатин - это мясо и рыба. Креатин - незаменимый источник энергии во время упражнений, употребляя его, спортсмен становится более выносливым, а значит, время тренировок увеличивается. Ежедневный прием этой кислоты позволит скорректировать фигуру, то есть увеличить массу мышц, при этом не увеличивая массу жира. Систематичный прием креатина способствует задержанию воды в мышцах, за счет чего они становятся более объёмными. Именно поэтому результаты тренировок становятся более заметными за довольно короткий срок. Креатин - одна из самых безопасных добавок, так как это не синтетическое, а природное вещество, которое организм ежедневно вырабатывает сам. Креатин состоит из 100 % микронизированного креатина высокой степени очистки (он быстро усваивается и превосходно растворяется), действие которого направлено на стимуляцию роста сухой мышечной массы, предотвращение разрушения мышц во время максимальных нагрузок, более быстрое восстановление после тренировок, увеличение силы и выносливости.